Hoy vengo a contaros un poquito sobre una practica que desde hace siglos se lleva a cabo en los paises arabes y que sin embargo los occidentales tambien conocemos.Se trata del hammam,que se transformo en un elemento esencial en la vida arabe-musulmana despues de la llegada del Islam en el septimo siglo.
(Una entrada republicada)
Es un baño de vapor caliente y humedo,un ritual de limpieza,belleza y bienestar,una tradicion que tiene su origen en Oriente.En el ambiente reina el silencio,la paz y la quietud,la tranquilidad,el tiempo parece detenerse,el aire es perfumado,eucalipto,rosa,jazmin o azahar,todo un mundo de sensaciones.Los perceptos islamicos recomiendan,en efecto,una higiene minuciosa.Ademas,la practica del ritual de ablucion,que se lleva a cabo antes de cada una de las 5 oraciones diarias es ampliamente facilitada por la presencia de un hammam cerca de la mezquita.
Un hammam se compone por lo menos de dos salas y generalmente tres,mas o menos calientes.La tradicion,que permite lavarse en profundidad,exige estar unos momentos,al principio 10-15 minutos para acostumbrarse al calor y luego hasta 25 minutos en la sala mas caliente con el fin de abrir los poros de la piel,sudar y evacuar las toxinas.Enseguida se pasa a la sala con calor intermedio para enjabonarse,con el jabon de Alepo o con el jabon beldi,y frotarse la piel energicamente con un guante especial,de tacto granulado llamado kessa,despues de 10-15 minutos de reposo con el cuerpo enjabonado,que permite eliminar la piel muerta obteniendo asi una piel suave,limpia y sin impurezas.
Con el ghassoul y aguas florales se prepara una pasta,a cual se pueden añadir unas gotas de aceites vegetales como el argan,habba sawda o el aceite de rosas que son los mas utilizados,y se aplica al igual que el jabon negro de pies a cabeza incluyendo el cabello.En el hammam puede lavarse,afeitarse,depilarse,desestresarse pero tambien disfrutar de un masaje,que en los hammames publicos son llevados a cabo por empleados en la zona de los hombres y empleadas en la zona de las mujeres y terminar tomandose un te a la menta en la sala menos caliente mientras se esta conversando con el/la vecina@ ,amig@ o conocid@ y descansar antes de retomar las ocupaciones cotidianas.
Se practica preferentemente una vez a la semana,en casa si se dispone de uno,en los publicos o simplemente en nuestra ducha confortable e intima,dejando que los vapores del agua caliente inunden el cuarto de baño y asi poder disfrutar de una experiencia muy parecida al hammam.No se aconseja estar mas de 45 minutos
El guante kessa,el jabon beldi (o jabon negro),henna,ghassoul,flores,aceites vegetales y aceites esenciales,aguas florales,siwak y kohl son los elementos mas comunes usados en una sesion de hammam;la miel y la leche enriquecen todavia mas la experiencia que comienza dandose una ducha caliente antes de impregnarse con el calor del hammam.
El jabon negro se presenta como una espesa pasta maron oscura o negra,que se obtiene macerando olivas negras en aceite de oliva y sal para luego preparar un jabon a la potasa.Una vez en contacto con el agua,esta pasta se vuelve untuosa y no muy espumosa.
El ghassoul es el otro ingrendiente imprescindible en un ritual de hammam,una arcilla mineral ampliamente usada para el cuerpo y el cabello.Su particularidad reside en su cualidad saponifera,no es nada agresiva y limpia segun un proceso fizico completamente neutro,contrariamente a otros champus y jabones.Al añadirle agua se hincha y se transforma en una pasta suave y untuosa que absorbe las impurezas,favorece la reconstruccion celular,limpia en profundidad la epidermis sin atacar el film lipoprotector,es astringente,aclara la tez y le confiere un aspecto satinado ademas de regular el exceso de sebo tanto corporal como capilar.
La henna ademas de usarse para colorear el cabello y la piel,tambien se emplea en infusiones a cuales se puede añadir jabon negro,aguas florales,aceites esenciales y/o aker fassi y se aplica en la piel y cabello,aclarando despues o dejar secarse lo que,ademas de los beneficios de sus ingrendientes y perfumar,aporta un tono mas o menos anaranjado,rojizo o cobrizo dependiendo de sus componentes y sus concentraciones.
Las flores se usan tanto para perfumar y decorar el ambiente como en infusiones para bañarse y/o aclararse despues de la mascarilla con ghassoul.
Los aceites vegetales y los esenciales se pueden añadir en la mascarilla de ghassoul,capilar,corporal y facial`que se deja actuar unos minutos o en un buen masaje que ayudara a relajarse completamente y aportara muchos beneficios ademas de dejar la piel agradablemente perfumada.
El siwak para limpiar nuestra dentadura,fortalecerla y mejorar la salud bucodental,dejara un aliento fresco y una sensacion de bienestar y el kohl aplicado en los parpados limpia de impurezas,aclara la vista y aporta un bonito brillo y color a los ojos.
Son muchos los beneficios que aporta este baño de vapor de hasta 50º y 100% de humedad:permite abrir las vias nasales,favorece la circulacion,tonifica,elimina el estres,relaja la musculatura y calma el dolor muscular,permite la dilatacion de los poros de la piel y asi limpiarla en profundidad eliminando las impurezas y las bacterias.
A la vez,el hammam es desaconsejado para aquellas personas con problemas cardiacos,circulatorios o respiratorios,embarazadas y niños pequeños.
MI EXPERIENCIA PERSONAL
He tenido la oportunidad de disfrutar del hammam en Marruecos ya que tenemos uno en casa,bueno al lado de la casa,que se compone de dos salas,una grande y otra mas pequeña.Esta a metro y medio del suelo ya que debajo se encuentra el horno donde se enciende el fuego y se mantiene por varias horas con el fin de calentar toda la estructura y el caldero lleno de agua incrustado literalmente en el suelo,en medio del cuarto mayor y varios otros calderos que se llenan de agua y se colocan en diferentes puntos del mismo cuarto para tener el agua a distintas temperaturas.
Otro caldero se coloca en el cuarto mas `pequeño para refrescarse de vez en cuando.Al entrar alli es verdad que pierdes la nocion del tiempo,al principio el calor parece demasiado y casi insoportable,es normal cuando se pasa de la temperatura exterior a la del hammam bruscamente,pero al cabo de unos minutos te vas acostumbrando y sientes el sudor saliendo a la superficie de la piel.Parece que te mueves mas despacio,lentamente,sin prisas ni preocupaciones,yo personalmente me encuentro todo el rato sonriendo.
Mientras estas usando el jabon negro y el guante ves los "gusanitos",si gusanitos en la piel,esos que estan formados por la suciedad y las celulas muertas.A mi la primera vez me asusto,ya que hasta los 21 años nunca habia entrado en un hammam y no habia experimentado una limpieza tan profunda.Con razon mi cuñada me aconsejo hacerlo dos veces.Me quede sorprendida de la cantidad de desechos de la que salve mi piel jeje.
Despues el ghassoul deja la piel muy suave y el agua de rosas o azahar un perfume suave pero persistente ya que al estar los poros abiertos penetra en la piel facilmente y de alli en los vasos capìlares y de vez en cuando,al aumentar un poco de temperatura por un minimo de esfuerzo vuelves a sentir el aroma mas intenso porque sale a la superficie de la piel con el sudor. Al final la sensacion es incomparable,un bienestar que apetece repetir una y otra vez,un descanso expresado por una ligereza corporal,como si pesaras igual que una pluma.Cuando sales al aire libre sientes frio jeje y parece que respiras una bombona de oxigeno de una vez.
A falta de hammam aqui en España uso la ducha,no es igual que en el original pero tambien vale la pena y se nota la diferencia entre una simple ducha y 45 minutos de vapor caliente.
PACKS HAMMAM:
-Pack HAMMAM 19€ - incluye jabón negro 200ml,ghassoul 200gr,un guante kessa,siwak,agua de rosas 125 ml,aceite corporal perfumado 125 ml,2 varitas de inciensoso.
-Pack HAMMAM 14 € -incluye jabón negro 125 ml,ghassoul 100gr,guante kessa,siwak,agua de rosas 125 ml,aceite corporal perfumado 60ml,2 varitas de incienso.
Pack HAMMAM 9€ -incluye jabón negro 200 ml,ghassoul 200gr y un guante kessa.
Pack HAMMAM 6,50€ -incluye jabón negro 125 ml,ghassoul 100gr y un guante kessa.
Yo también he disfrutado del hamman en marruecos y también estuve en uno muy famoso del norte que ahora no recuerdo el nombre...pero que tiene una pila que el agua viene directamente de las montañas a 50 grados y la gente va para curar enfermedades por los minerales que contiene el agua pura. Yo también saqué un montón de ''gusanillos'' jajaja pero algunas hermanas me comentarosn que era haram por el tema del aura y ya no he vuelto a ir a uno público y en casa no tengo nunca tiempo de hacerme un baño bueno ducha que no tengo bañera así con vapor. Besitos ukthi!
ResponderEliminarEn donde estamos nosotros,al lado de las montañas,tambien baja el agua de alli y abastece todos los pueblos cercanos y hasta la han llevado con tuberias a varios cientos de kilometros donde no hay agua.La usan tanto para regar la tierra como para la casa y para los animales.No se en los hammames de donde viene,bueno en donde hay cerca la montaña supongo que se abastecen de alli,pero en otros no se.Es verdad que alli hay muchas zonas que disponen de tirras ricas en minerales y sustancias beneficiosas tanto para nosotros como para lo demas,plantas y animales,sobhana Allah.A mi tambien me dijeron ir a uno publico,era antes de saber que era haram,pero aun asi me daba escalofrios pensar QUE voy a ver y QUE van a ver,asi que,cuando no he podido disfrutar del de acasa he usado la ducha,alli mismo o aqui,y no tenemos bañera ni alli ni aqui,no hace falta.Un truco es que te esperes la ultima jejeje,cuando terminan los demas de duchar,asi el baño ya esta caliente y algo de vapor tiene,dejas el agua caliente que vaya bajando mientras preparas tus cositas y cuando entras te encontraras un monton de vaporcillo jeje.Puedes llenar cubos de agua,pero solo la caliente y luego la usas para duchar,se enfriara un poco hasta que terminas o le añades un poco de la fria y ya esta.Prueba y ya veras que disfrutaras de un hammam en tu casita que no tiene nada que envidiar al otro y si no,pues ya sabes,cuando coincidamos en Marruecos te vienes para abajo a nuestra casita y tooooodo el hammam para ti,no te preocupes yo hare el fuego y con los niños no te preocupes que somos muchas y hay quien entretenerlos jeje.Besos habiba.
EliminarPues fíjate que nunca he ido al hamman. Eso de compartir algo tan íntimo otras personas no me apetece mucho, la verdad.
ResponderEliminarPero sí me gustaría una sesión para mí sola.
En Madrid, los antiguos baños árabes están rehabilitados y los han convertido en un lugar para darte un buen regalo. Se paga por tiempo y es privado (tú sola, o en pareja, o un grupito de amigas). Pero creo que es caro.
Muchas gracias por contarnos tantas cosas.
Ayy ukhty,que yo queria daros gustito y empujaros a probar hacer el hammam en casa como lo hago yo aqui o en Marruecos cuando no hay tiempo o no podemos preparar el otro,de los publicos yo se lo que leo y escucho,no se otras personas (y mas en estos tiempos) ven normal ir a un hammam publico,yo al principio pensaba que a lo mejor alli se va una y se queda vestida con algo aunque haya solo mujeres pero me dijeron que no...hmm,no fui y mas teniendo uno acasa,a mi tambien me da berguenza,yo soy muy de mi misma o yo sola por decirlo asi jejeje.Pero se puede hacer en casa perfectamente,eso si,tienes que tomarte tu tiempo si o si tambien,para prepararlo y disfrutarlo como nos lo merecemos.Yo en invierno por ejemplo,como aqui usamos chimenea,de esas pequeñas,que la sacamos fuera cuando no la necesitamos y la metemos en el salon cuando ya empieza el frio,como encima tiene donde poner olla pues pongo una olla grande con agua y como justo esta al lado de la ducha pues los vapores entran alli tambien,no mucho pero va calentandose con eso y con el calor de la chimenea,luego pongo la olla en la ducha,cierro la puerta,y como es pequeña pues hay bastante vapor alli,mientras pongo otra olla encima de la chimenea y tambien la pongo dentro de la ducha cuando ya no sale vapor de la otra y es un gustito.Cuando no hay chimenea pues con el sol mi ducha se calienta bastante,luego el agua del calentador,dejo el grifo abierto que baje en un cubo o dos y tambien funciona.Que tampoco lo hago muy a menudo aunque apetece muchas veces.Alguna vez lo he hecho de repente,al ver el vapor y el calorcito que quedaba despues de ducharse la niña y luego mi maridin pues ala,jajaja,a aprovechar,un poco mas de agua caliente en la ducha,puerta cerradita y ya esta.Ala que menudo articulo otra vez jeje,pero que podemos disfrutar de muchas cositas si nos lo proponemos y con un poquitin de esfuerzo,sin pagar un monton de dinero,que claro viendo fotos en internet de los hammames actuales pues va a ser que se paga por el lujo visto que por el acto en si sentido,demasiada ostentacion en eso.El masajito pues tambien se lo puede dar una misma aunque la parte de la espalda se quede sin tocar pero que tambien hay cositas en el mercado con mangos para que te des un buen masajito por alli o luego,cuando sales, se le puede pedir al maridin o en mi caso a mi niña que aunque sus deditos de 11 años hacen mas cosquillas que eso tambien es algo.Tu estando en Marruecos y dices sobre lo de Madrid ?jejeje,pues si no teneis a alguien cerca que tenga uno en casa ya lo he dicho cuando bajamos para alla os invito a nuestra casa y disfrutamos no solo de un hammam sino de unos pinchitos tambien,vista a las montañas,aire puro,naturaleza,de todo lo que se pueda in cha Allah.Bueno,bueno que ya me estoy imaginando que bonito seria si venis asi que mejor bajo los pies en la tierra y espero el momento que pase si Dios quiere.Besitos y ya sabeis,aprovechad que podemos in cha Allah.
EliminarOtra vez me paso que borre el comentario de Maribel cuando queria publicarlo desde el telefono y es que no aprendo,offf.Pues ukhty disculpame,aqui lo pongo y te contesto:
ResponderEliminarMARIBEL escribio:
Ay ujti,yo lo que necesito es un tiempito de soledad para disfrutar de estas cosas que nos propones.Voy a decirles a los chicos (padre e hijo) que se vayan a pasar un dia fuera,jiji,sino imaginate con el baño de vapor y el peque llamando a la puerta que quiere entrar.Pues no tengo a nadie que tenga el hamman en casa.La familia de mi marido,y el mismo,son muy aficionados a ir al hamman publico.
Eso,eso,mandalos a pescar jeje.La familia de mi marido,por lo menos las mujeres no creo que van a un hammam publico,pero mi marido si que me dijo que iba y con la cara que puse ya no le hizo falta ni hammam ni ocho cuartos,hmhm.Pues aprovechó este ultimo viaje para ir a uno publico,porque fue solo a Marruecos y mira tu por donde que vino con quemaduras de tanto que le frotaron con el dichoso guante,que le quitaron piel en los brazos y espalda,hmhm.Asi que a casita que esta mas bonita.Le di el otro dia un cuenco con jabon negro y ghassoul y le dije que aunque no se quedara mucho tiempo como para hammam (en nuestra ducha),haria efecto y si,esta muy bien,hace su funcion,se queda la piel blanquita y limpita,eso no quita que una sesion de hammam de vez en cuando apetezca un monton,pero hay que ser paciente.
EliminarAcabo de probar el jabón negro, me lo ha traído una amiga ¡¡¡YA NO PUEDO ESTAR SIN EL!!!!! Es una maravilla, lo que "salió" de mi cuerpo... jejejeje. La piel queda maravillosamente, me encanta. Lo utilizó mi marido y quedo encantado... La madre de otra amiga está ahora en Marruecos y ya la tengo el encargo de más jabón y guantes. Una pena no tener el hammam, pero vamos que estoy dispuesta a montármelo en casa de vez en cuando, para darle gusto al cuerpo y al alma, que tanto estrés es malo. Un saludo
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